Gdy tracisz kontrolę nad swoimi emocjami, stajesz się ich niewolnikiem. Reagowanie i podejmowanie działań pod wpływem emocji zazwyczaj przynosi negatywne skutki. Dlaczego? Bo to co dajemy do Nas wraca.
Kiedy czujesz złość i pozwalasz mu kierować Twoimi słowami lub działaniami w stosunku do bliskich, z reguły prowadzi to do cierpienia zarówno dla nich, jak i dla Ciebie.